te vroeg klaarkomen voorkomen
Life

Te vroeg klaarkomen: 5 manieren om het te voorkomen

Als je jouw vriendin wil laten zien wat je allemaal in huis hebt op seksueel gebied, dan is het eeuwig zonde als jouw opgewonden vulkaantje al na een minuut uitbarst. Je hebt niet voor niets die standjes voor gevorderden geoefend. Volgens onderzoek heeft meer dan de helft van de mannen te maken met te vroeg klaarkomen. Maar hoe kun je dit nu effectief voorkomen? Na het lezen van dit artikel hoor jij daar niet meer bij.

Wat is te vroeg klaarkomen?

Klaarkomen gebeurt bij mannen gemiddeld na 5 tot 7 minuten. Dat is volgens onderzoek het gemiddelde. Als je binnen een minuut klaarkomt nadat je bij je vriendin naar binnen bent gegaan dan kunnen we spreken over te snel klaarkomen, of premature ejaculatie. Als je ongewild je hoogtepunt bereikt dan kan dat verschillende oorzaken hebben, zoals erfelijke aanleg of angst en onzekerheid.

Het kijken naar porno kan ook een oorzaak zijn. Je schept dan irreële verwachtingen, die niet realistisch zijn. Daarnaast zou je eerst moeten werken aan je uithoudingsvermogen, want calorieën verbranden tijdens de seks is een leuke bijkomstigheid, maar pornoacteurs hebben er niet voor niets hun werk van gemaakt. Heb jij een te snelle zaadlozing? Dan hebben we hieronder een aantal waardevolle tips voor je klaargezet.

te vroeg klaarkomen premature

1. Leer hoe je klaarkomen moet uitstellen

In het moment dat je voelt dat je bijna klaar moet komen dan kun je aan je schoonmoeder denken, maar dan is de lol er meteen vanaf. Je kunt in plaats daarvan even stoppen met stoten, totdat het gevoel dat je moet klaarkomen is afgezwakt. Hoe vaker je dit oefent, hoe beter het gaat. Je vriendin kan je hierbij helpen, het is ook in haar belang.

2. Stel je verwachtingen bij

Nee, jij bent niet die porno-robot die je in pornofilms ziet. Je zal dus minder veel eisen aan jouw bedprestaties moeten stellen. Als je daarmee bezig bent dan kun je meer genieten van de daad. Veel mannen vinden dat het lang moet duren voordat ze komen, terwijl de vrouw in dit geheel misschien meer kan genieten van een lekkere cunnilingus-sessie. Dat geeft jou de tijd om een zaadlozing uit te stellen.

te vroeg klaarkomen

3. Verminder de opwinding

We adviseren niet om tijdens het seksspel te stoppen en tussendoor een potje te schaken, maar het tempo kan wel iets minder, waardoor de opwinding iets wordt getemperd. Maak er een spelletje van, het hoeft allemaal niet zo serieus. Als je dit vaak genoeg doet dan duurt de hele seks-sessie een stuk langer, en dus kom jij minder snel klaar. Dit kun je uiteraard communiceren met je vriendin.

4. Gebruik orgasme-remmende producten

Je kunt ook gebruik maken van condooms of glijmiddel die een vertragende werking hebben op de zaadlozing. Ze praten dan over ‘delay-condooms’ of ‘delay-spray’. Een beetje van dit spul op je jongeheer en je kunt de beste standjes volgens vrouwen nog eens uitgebreid oefenen zonder dat je ongewild klaarkomt. Er bestaan overigens ook vertragende orgamse gels.

klaarkomen she's out of my league

5. Even sjorren

Als het je lukt om meerdere keren klaar te komen dan duurt een tweede keer klaarkomen vaak langer. Je kunt de eerste keer dus even sjorren (of laten sjorren) en klaarkomen voordat je begint aan het echte werk. Masturberen tijdens de seks kan dus een oplossing zijn voor te vroeg klaarkomen, het is maar waar jullie je comfortabel bij voelen. Bij deze wensen we je veel succes, en vergeet niet om te genieten.