stoppen met porno kijken tips
Health

Dit zijn de allerbeste tips om te stoppen met porno kijken

We hebben al eerder uitgelicht wat stoppen met porno kijken met je doet. Er zitten veel voordelen aan vast, maar dat wordt een beetje moeilijk als het een gewoonte is geworden, een pornoverslaving. Je wilt graag stoppen met het kijken van erotisch materiaal, maar waar begin je? Wij hebben uiteraard de beste tips voor je verzameld.

Hoe kan ik het beste stoppen met porno kijken?

Een pornoverslaving mag niet worden onderschat. We hebben onlangs 8 redenen gedeeld waarom porno kijken ongezond is. Naast het feit dat het een negatief effect op je relatie kan hebben is het ook niet goed voor je zelfvertrouwen als je hele dagen ligt te masturberen. Je wilt wel stoppen met rukken, maar hoe? De verleiding ligt op de loer, je hoeft tegenwoordig niet meer naar een seksshop voor een seksboekje.

Je wordt er namelijk op internet mee overspoeld. Dus ook al gooi je al jouw seksfilms in de prullenbak en leeg je de overvolle cloud dat pornografisch materiaal bevat, dan ben je er nog niet. Het is ook een kwestie van het veranderen van je mindset. Dat gaat niet van de ene op de andere dag, maar beginnen met het stoppen van kijken naar porno is al een begin. Wij helpen je met de onderstaande tips.

stoppen met porno kijken

1. Beloon jezelf

Goed. Je hebt al je porno de deur uitgeflikkerd en al die seksboekjes in de fik gestoken. Je hebt een hoop wilskracht nodig om te stoppen met het kijken (en zoeken) naar porno. Als je het een dag, of een paar dagen hebt volgehouden dan is het prima om jezelf te belonen. Koop wat leuks voor jezelf, iets dat niet seksueel gerelateerd is uiteraard. Ga je toch de fout in? No problem, shit happens, start all over again.

2. Masturbeer zonder pornografisch materiaal

Dat je voor jezelf hebt besloten om geen porno meer te kijken wil niet zeggen dat je nooit meer kan masturberen. Je hebt daar echter geen seksfilms voor nodig, je eigen fantasie kan voldoende zijn. Je zal zien dat je na een tijd steeds minder behoefte hebt aan het bekijken van porno, maar genoeg hebt aan een gezonde dosis ‘ontlading’. Maar ook dat moet uiteraard niet de hele dag door gebeuren.

porno kijken masturberen

3. Je gaat echt niet naar de hel

Als je toch een keer in de verleiding komt om porno te kijken dan ga je niet meteen naar de hel. Maak het niet groter dan het is, het feit dat je met een stukje zelfbewustzijn bezig bent is al een stap in de juiste richting. Seks is op zich iets heel moois. Heb je een relatie? Probeer dan samen wat standjes te proberen in plaats van porno te kijken.

4. Zoek een andere hobby

Afleiding is de key. Als je aan jezelf merkt dat je de behoefte hebt om porno te gaan kijken dan leg je je mobiele telefoon even weg en ga je verder met je hobby. Dat kan bouwen met LEGO zijn, een modeltrein in elkaar zetten, of alle gele M&M’s scheiden van de andere kleuren. Zorg ervoor dat je je aandacht weet te verleggen.

porno kijken hobby

5. Schrijf op waarom je wilt stoppen met prono

Het feit dat je de keus hebt gemaakt om te stoppen met het kijken van porno zegt een hoop over je gedachtengang. Waarom wil je stoppen? Zit het je relatie in de weg? Of je werk? Er zijn redenen waarom je wilt stoppen, die maak je tastbaar door ze op te schrijven, en kunnen dienen als een stok achter de deur als je weer eens in de verleiding komt.

6. Experimenteer op seksueel gebied

Als je een relatie hebt dan is het een idee om samen met je vriendin te experimenteren op seksueel vlak. Waarom zou je porno kijken als jullie het ook zelf kunt maken? De spanning die je zoekt in pornofilms zijn ook op te zoeken binnen je relatie, en dat geeft in tegenstelling tot het bingewatchen van seksfilms een beter gevoel. Daar zal je vriendin het ongetwijfeld mee eens zijn.

porno kijken experimenteer