Heleen van Royen heeft zich de afgelopen zes weken keihard in het zweet gewerkt. Vandaag deelt ze het resultaat van haar strakke trainings- en voedingsschema met ons in de vorm van een prachtige fotoshoot. En eerlijk is eerlijk: de foto’s van de 58-jarige schrijfster zijn op z’n minst indrukwekkend te noemen.
Heleen van Royen trainde voor killerbody
Zes weken geleden startte Heleen met haar trainingsprogramma onder begeleiding van een persoonlijke coach. “Mijn BMI was bij de start gezond, ik had geen overgewicht, maar door teveel eten (lees: snaaien) en te weinig bewegen, waren er stiekem toch overal wat kilo’s bijgekomen en begonnen mijn kleren steeds strakker te zitten”, vertelt Heleen openhartig.
De romanschrijfster vond dat het de verkeerde kant op ging en dus was het tijd om in te grijpen. “Ofwel: minder eten met een gezonde verhouding tussen koolhydraten, eiwitten en vetten en meer bewegen, zowel cardio als krachttraining.”, vertelt ze. Dat ingrijpen is Heleen goed gelukt want het resultaat van al dit harde werken is op de foto’s van Heleen van Royen onderaan dit artikel goed te zien.
Dit bericht op Instagram bekijken
Heleen deelt resultaat in sexy fotoshoot
Na weken afzien, gericht sporten en strakke voedingsschema’s deelt Heleen van Royen vandaag de foto’s van het eindresultaat. De schrijfster houdt een zeer goed gevoel over aan het hele traject. “Het fijnste van dit hele traject vind ik dat het echt een nieuwe levensstijl is geworden. Ik ga elke dag bewuster om met mijn lichaam”, valt er te lezen onder de Instagram-post.
Heleen bewijst met de foto’s dat leeftijd slechts een getal is en dat je met sporten en het letten op je voeding je indrukwekkende resultaten kan behalen. “Om te merken dat je lichaam echt goed reageert, sterker wordt en slanker, dat is fantastisch”, sluit Heleen af onder de foto’s. Nieuwsgierig naar het resultaat? Bekijk de beelden hieronder:
Dit bericht op Instagram bekijken
Dit bericht op Instagram bekijken
Dit bericht op Instagram bekijken
Dit bericht op Instagram bekijken
Hey, nu je er toch bent 🙋♂️
Altijd op de hoogte blijven? Lees de beste verhalen vol inspiratie! 📰
