Health

5 effectieve schouder oefeningen voor brede schouders

Als we het hebben over gezondheid en het opbouwen van een esthetische, krachtig ogende lichaamsbouw, is niets belangrijker dan grote, brede schouders. Een goede...

5 rugspier oefeningen voor een brede afgetrainde rug

Om een mooi, gespierd fysiek te bereiken is het belangrijk om elke spiergroep voldoende aandacht te geven. Dat geldt ook voor je rugspieren. Zonder...

5 borstspier oefeningen voor een aantrekkelijke borstpartij

De borstspier heeft een symbolische betekenis die verder gaat dan alleen de functie en borstspier oefeningen zelf. Als we kijken naar bijvoorbeeld het gedrag...